Zazen-Zeiten und Einführungen

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Zazen-Zeiten

Wir praktizieren jeden Dienstagabend und am ersten Samstagmorgen des Monats. Zazen ist für alle offen, die eine Einführung besucht haben oder Erfahrung mitbringen.

Zazen

Dienstag von 19:00 bis 20:30 Uhr

bitte mindestens 10 Min. vorher da sein.

Am letzten Dienstag des Monats gibt es jeweils eine einzige Sitzperiode von 60 Minuten ohne Kinhin (Gehmeditation).

Kosten:

Unkostenbeitrag: 15 Franken, Semester- oder Jahresbeitrag s. unten

Das Dojo ist geschlossen vom 1. Juli bis 9. August 2026

und vom 23. Dezember 2026 bis 10 Januar 2027

sonst findet jeden Dienstag Abend Zazen statt.

Einführung für Anfänger/innen

Jeden ersten Dienstag im Monat (ausserhalb der Dojo- Ferien) um 18:30 Uhr an der Gutenbergstrasse 31, 3011 Bern. (Beim Praxiszentrum 5. Stock klingeln.) Bitte 10 Minuten vorher anwesend sein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir bitten Sie um eine Anmeldung: re.siegfried@bluewin.ch

Die Einführung ist kostenlos. Das Zazen ab 19:00 kostet 15 Franken.

Nächste Einführungen 2026

3. März
7. April
5. Mai
2. Juni
1. September
6. Oktober
3. November
1. Dezember

Kleidung & Sitzunterlagen

Bitte dunkle und bequeme Kleidung tragen. Sitzkissen (Zafus) und Sitzmatten (Zabutons) sind vorhanden.

Semesterbeiträge / Jahresbeitrag / Spenden

225.Franken (Februar bis Juli und August bis Januar)
450.- Franken

IBAN: CH58 0900 0000 3030 1720 8

(Post-Konto: 30-301720-8)

Zazen in der Tradition der AZI an anderen Orten

In den Dojos der Deutschschweiz finden immer wieder Zazentage und Sesshins statt.

Zen-Dojos und Gruppen, mit denen wir verbunden sind und Austausch pflegen.

· Zen Dojo Konstanz: www.zendojo-konstanz.de

· Zen Dojo St. Gallen: www.zendojostgallen.ch

· Zen Dojo Lausanne: www.zenlausanne.ch

· Zen Gruppe Bregenz: www.zengruppebregenz.weebly.com

· Mushin Zen Dojo Zürich: www.zen-zurich.ch

· Zen Gruppe Hittnau: www.changes.ch/

· Zen Dojo Buchs: www.buchs-sg.ch/vereinsliste/25348

Im Tempel «La Gendronnière» (Frankreich) der Association Zen Internationale (AZI) finden regelmässig längere Übungsperioden und diverse Workshops statt.

www.azi-org.fr

Bei Fragen und für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an

Regula Siegfried oder Nadine Trachsel